Digər

Yuxunuzu qorumaq üçün qaranlıq pərdələri düşünün!

Yuxunuzu qorumaq üçün qaranlıq pərdələri düşünün!

Yuxumuzun keyfiyyətini qorumaq bu gün böyük bir məsələdir, çünki onun rahatlığına təsir edən pozucu amillər var: kənar səs-küy, otaqdakı invaziv işıq və ya istilik gecə oyanışına səbəb ola bilər. Gecələrimizin qayğısına qalacaq VELUX həllərini düşünün ki, onlar günlərimiz qədər gözəl olsunlar.

Yuxu: daha çox rahatlıq və rifah

Dinc və rahat bir yuxu üçün əlbəttə ki, yataq dəsti, həyat tərzimiz də var, eyni zamanda pəncərələrimiz və aksesuarlarımız var. Çünki səmərəli olsalar, şübhəsiz ki, bizi rahatlıq və yuxu ruzi qazanacaqlar. Məsələn VELUX INTEGRA ® ağıllı pəncərə sistemi, qaralma pərdələri və ya diyircəkli panjurlar bu gün daha keyfiyyətli bir yuxu qazanmağımıza kömək edir. Həyatımızın 1/3 hissəsini yatağımızda keçirdiyimizə görə daha yaxşı yatmağa yatırım etmək bir önləyici tədbirə çevrilir.

Optimallaşdırılmış qaranlıq üçün qaranlıq pərdələr

"Melatoninin ən yaxşı ifraz olunmasına və keyfiyyətli bir yuxuya üstünlük verən ən tam qaranlıqdır. Hətta zəif bir işıq tutmaq da gecə oyanışlarına müsbət təsir edə bilər"* Milli Yuxu və Ayıqlıq İnstitutuna (INSV) görə. Bununla belə, xaricdən gələn "işıq çirkliliyi" adlanan işıq, Fransızlar tərəfindən tanınan yuxu narahat edən ikinci amildir. mükəmməl qaranlıq, rahat yuxuya səbəb olur. VELUX, xüsusən də qaranlıq pərdələri toplaması ilə təklif edir: əl ilə və ya uzaqdan idarə olunan, metal filmlə örtülmüş polyester kətanlarda, 99,8% sındırılmış səviyyəni gecə-gündüz təklif edən və korun rəngi nə olursa olsun. Buna görə ideal səhərlər istirahət günləri səhər saat 6-da yuxudan oyanmadan.

Səs-küyü azaltmaq üçün rahat dam pəncərələri

Düşmən n ° 1 yuxu: kənar səs-küy. Bu, son nəsil şüşələrin gecələrimiz üçün həqiqi rampart və qiymətli müttəfiqləri olduğu əsas məsələdir. 45.3% nəqliyyat nəqliyyatında səs-küyü narahat edən amil hesab edir. ** Rahatlıq axtarışında böyük bir yenilik olan VELUX All Comfort pəncərələri müstəsna izolyasiyanı təmin edən patentli Yağış Səs-küy əleyhinə sistemlə təchiz edilmişdir. yağışın səs-küy səslərini oyanış həddindən aşağı, 48 dB səviyyəsində saxlayır. Bundan əlavə, All Comfort pəncərəsi, fasad təsnifatı 35 dB olan ətraf səs-küydən (yol və hava) qarşı akustik qoruma da təklif edir. Beləliklə, daha dinc gecələrimiz var ...

Yaxşı yatmaq üçün otağı lazımi temperaturda saxlayın

Yuxuda yatmağı asanlaşdırmaq üçün bədən istiliyimizin 37 ° -dən bir qədər aşağı düşməli olduğunu bilirsinizmi? İstilik dalğasında bir otaqda bahisin demək olar ki, mümkün olmadığını söyləmək kifayətdir. Dam örtüklərinizi günəş şüalarını şüşələrə çatmazdan əvvəl dayandıran xarici günəş pərdələri ilə təchiz etməsəniz və gün ərzində istinin 86% -ni bağlasanız, beləliklə meydana gələ bilməzsiniz. ideal olaraq, qara pərdələr üçün əlavə avadanlıq. Artıq sabah evini hazırlayan pəncərələr üçün VELUX INTEGRA® ağıllı pəncərələr, 8 rahatlıq proqramı təklif edərək bizim üçün rifahımızı idarə edir: yataqdan 15 dəqiqə əvvəl otağımızı havalandırmaq və pəncərələri avtomatik bağlamaq. məsələn panjurlar. Yuxumuz qiymətlidir, lakin kövrəkdir, buna görə uyğun rahatlıqla qoruyaq! * Yuxu, Daha yaxşı başa düşmək üçün bir notebook, INSV, //www.sante.gouv.fr/IMG/pdf/Sommeil_un_carnet_pour_mieux_comprendre.pdf ** Yuxu Günü 2015, Yuxu və Bəslənmə, Cədvəl s.28, //www.institut- sleep-vigilance.org/la-journee-du-sommeil VELUX® tərəfindən təqdim olunur.